５５％以上節約 ヘラクレス　プレート　ウエイト　ベンチプレス　スクワット　15kg ウエイトトレーニング

★★★★

2024-02-22

取り寄せ商品でしたが、在庫があって良かったです 本が届くまでYouTubeを見ながらやってました ですが、やり方によっては、筋肉への負担があることから 注意することが書いてあり、分かりやすかったです

• ちーちゃん14131517
• 20歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-09

セール品で安かったので買いました。 満足です。

• yumichan1957
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-23

いい体作る為には、知識が必要です、なるべく最短でかつ、効果ある食事や運動や考え方をこの本から教わりました！

• s・ひまわり
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-16

子どものスポーツ障害の基本的な知識の習得に役に立ちました。

• ma-0609
• 24歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-21

全てのスポーツコーチにトレーニングに必要な知識（人間科学・トレーニング概論）が書かれている。 これから目指す人、トレーニングを見直したい人に是非 おすすめしたい本です。

• @anianimo
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-02

こどもの柔軟体操用に購入しました。 付属のDVDが片方分しかないので見ながらやると、中途半端な感じになります。

• Hamburger8581
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-19

中古本とは思えないほど状態が良い商品でした。とても良いお買い物ができました。ありがとうございました。

• yuki4740
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-18

毎日実践してます。凄く体の変化を感じています。

• こゆきt
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-05-17

内容が少なすぎる。雑誌の数ページで収まるんじゃないかと。アシックス ということで期待してたけど残念でした。

• rig9018
• 44歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-04

さび付いた身体を、変えていくために。しかし、岡崎さん、きれきれです。

• ミニゾウ3310
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-15

とても読みやすく書かれているので解かりやすい内容です。 簡単に出来る事もあれば、難しい事もあります。

• ヨシ191153
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-21

いまや毎日寝転がらないとすっきりしないストレッチポール。 使い方やトレーニングバリエーションも案内してくれます これで安眠、寝起きもばっちりです

• ドリ314
• 48歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品